孕期和哺乳期应该算是护肤中最特殊的一个群体，因为这个时期要照顾对宝宝的影响，以及这个时期体内的激素紊乱，皮肤变的敏感，所以大部分的宝妈都格外谨慎！

不知道你有没有发现，很多女性在孕前脸上干干净净，皮肤也没有什么太多的问题，但怀孕后脸上就会莫名其妙长斑，不用担心，你不是个例。

什么是妊娠斑？

妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕后激素产生、内分泌的改变而引起的斑，有一些孕妇脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失。有的就会停留的时间长一些。

为什么宝妈会长妊娠纹呢？

这其实是跟孕期的激素水平变化有关，怀孕之后，雌孕激素增高，雌激素能刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素体的转运和扩散，宝妈体内的激素水平变化促使体内黑色素细胞活力出现暂时性地增强，从而容易出现黑色素沉着。

而且孕期的准妈妈担心护肤品会影响宝宝的健康，有一些准妈妈就可能选择不用护肤品，日积月累下来，没有做好防护以及激素的变化，就导致哺乳期容易出现长斑、长痘等皮肤问题了。

当然也不是所有宝妈都会长妊娠斑的，这个也是看个人平时的护理已经孕期的调理和情绪控制的！

孕期长斑是由于激素水平的变化导致的，一般在哺乳期后就会自行淡化的。如果已经长斑的准妈妈，平时要特别注意防晒，怀孕期间肌肤黑色素本来就比较活跃，如果不做好防晒，会导致斑点加深。

哺乳期能祛斑产品吗？

当然可以，孕期和哺乳期是可以用护肤品的，只不过是要避开一些有刺激性的成分，例如A醇、酸类等成分，要选择一些比较温和安全的产品。

那长妊娠斑了怎么办呢？

（1）注意防晒

这是最最重要的，尤其是在长斑之后，如果不注意防晒斑会加重，而且颜色可能也会加深。所以长斑之后尤其需要注意防晒。

（2）补水保湿

日常护肤一定要做好补水保湿，保证皮肤水分充足，只有当皮肤水分充足的时候才能够更好的去代谢皮肤内的黑色素。

MINON 氨基酸保湿面膜

不添加香料，酒精、刺激性防腐剂及矿物油，采用肌肤所必须的多种氨基酸、低分子化玻尿酸及神经酰胺为主要成分，将水分丝丝渗透进肌肤底层，除保湿优秀外，还特别适合敏感肌用来做急救面膜。

蕴含肌肤不可缺少的9种氨基酸及低分子化玻尿酸，保湿力高而持久。添加神经酰胺类成分，弱酸性，提高皮肤防御力，宝妈也能安心使用。

（3）美白淡斑

美白淡斑，切记不要追求快速美白，一定要选择非常安全的淡斑美白类的产品，千万不要用一些三无的产品，不要不要迷信那些宣传能快速美白的产品。

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佰花方是广药敬修堂旗下的护肤品牌，这款祛斑霜就是他家的明星产品，他家的产品都是专为亚洲肤质研发的，更适合我们东方人的肤质。

主要成分是α-熊果苷，熊果苷的美白机制是抓住核心，降低络氨酸酶的活性，阻断黑色素的形成，对已经形成的斑点有很好淡化作用。

这款是奶霜质地的，延展性很好，特别好推开，不过一开始上脸会有一点点粘腻，好在吸收特别快。就算在空调房里一晚上都不会拔干，这保湿效果，干皮都爱，而且成分都是经过严谨的配比的，哺乳期也能用呢！

淡斑是一个循序渐进的过程，没有捷径可以走，所以在淡斑这件事情上千万不要着急，一定要慢慢来，但是呢，一定是越早开始美白，淡斑越好。